행복 호르몬이라고 불리는 도파민 부족 원인은?
행복 호르몬이라고 불리는 도파민 부족 원인은? 안녕하세요~ 오늘은 우리 기분을 좌우하는 중요한 호르몬에 대해 이야기해볼까 해요. 바로 '행복 호르몬'으로도 잘 알려진 도파민이에요. 도파민이 부족하면 우리 기분이나 행동에 어떤 영향을 미치는지, 왜 부족해질 수 있는지 같이 알아보도록 할게요! 도파민이란 무엇인가? 도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질 중 하나로, 행복감, 성취감, 만족감 등을 느끼게 해주는 호르몬입니다. 이러한 감정을 유발하는 도파민이 부족해지면 우울증, 불안감, 집중력 저하, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.도파민은 우리가 무언가를 성취하거나 목표를 달성했을 때 분비됩니다. 운동, 취미활동, 친구와의 만남, 맛있는 음식 섭취 등에서도 분비되며, 이러한 활동들은 스트레스를 해소하..
2024. 7. 22.
